Βάλε τα όριά σου

Βάλε τα Όριά σου - Nedra Glover Tawwab

Το βιβλίο "Βάλε τα Όριά σου" από την εξαιρετική σύμβουλο ψυχικής υγείας και κορυφαία CEO Nedra Glover Tawwab είναι ένας πρακτικός οδηγός για την υγιή διαχείριση των σχέσεων μέσα από τον καθορισμό ορίων. Η Tawwab, με πολυετή εμπειρία στη συμβουλευτική και την προσωπική ανάπτυξη, μας καθοδηγεί στη διαδικασία θέσπισης και τήρησης των ορίων που χρειαζόμαστε για να προστατεύουμε την ψυχική μας υγεία και να καλλιεργούμε πιο ισορροπημένες σχέσεις..

Ως ηγέτης στον τομέα της συναισθηματικής ευεξίας, η Nedra Tawwab αναλύει τις επιπτώσεις της έλλειψης ορίων και προσφέρει τεχνικές για να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμησή μας, να θέσουμε υγιή όρια και να διαχειριζόμαστε τις συγκρούσεις με σαφήνεια και σιγουριά. Μέσα από παραδείγματα και πρακτικά βήματα, το βιβλίο αποδεικνύει πώς τα όρια αποτελούν τη βάση για προσωπική ενδυνάμωση και αυθεντικές, υγιείς συνδέσεις.

Το "Βάλε τα Όριά σου" είναι ιδανικό για όσους επιθυμούν να ανακτήσουν τον έλεγχο στις σχέσεις τους, να ενισχύσουν την αυτογνωσία τους και να μάθουν να ζουν με πληρότητα και αυτοπεποίθηση, θέτοντας υγιή και διαρκή όρια.